苦手意識を克服するには？？

（2008年10月27日）二木 英敏 
コラムカテゴリ：ビジネス

貴方は『勝負強い』ですか？

今は、セミナーでスピーカーをする事もある様に、大勢の人の前で話しをするのは平気ですが、高校時代は、あまり得意ではありませんでした。

私は高校時代、生徒会長をしたことがあります。

それまで、生徒会とは遥か遠い世界にいたのに、何の因果か候補者となってしまい、変なことを口走ったところ、ブッチギリで当選してしまいました。
（今考えると恥ずかしい。。。理由なのですが。。。。）

その時に１０００名以上の生徒の前で話したのですが、とても緊張してのを思い出します。

いつも『人前で話すのは好きだけど、慣れないな～。』って感じていました。


そして、社会人になって、色々なビジネスシーンを経験するにつれ

『勝負強さ』の研究を始めた時期がありました。

『勝負強さ』は『苦手意識の克服』につながるものです。

そこで、色々と調べていったのですが、一般化しているものは
スポーツ科学の中にありました。

簡単に言うと、下記の通りです。

---------------------------------------------------
苦手な状況は？

⇒ その時の感情・行動・からだの状態は？

⇒ その時どんなことを考えてしまう？

⇒ なぜ、そう考えてしまうのか？（根拠）

⇒ 何時も、そう考えた通りの結果になっている？
　 その結果になっていない時もあるのでは？（反証）

⇒ 上手くいっている時をイメージしてみる

⇒ その時の感情・行動・からだの状態は？

---------------------------------------------------

これを繰り返すと、段々と『苦手意識』が消えていくのです。

つまり『勝負強く』なっていくという事につながっていきます。


私も、この方法を通じて、人前で話す時の緊張感や苦手意識を克服していきました。


今では、お陰様で、皆さんの前で、セミナーのスピーカーや司会をする事が出来るようになったのです。


良かったから、活用してみてください。

興味がある人がいましたら、一言声をかけてくださいね。
詳しく説明します！！


 
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