■プラスの習慣、マイナスの習慣

（2009年10月16日）池田 留美 
コラムカテゴリ：日々感じる事

あなたの習慣ってなんですか？

■朝、起きる時間
■通勤経路
■会社に着いてまずすること
■仕事の仕方、勉強の仕方
■お風呂に入る
■歯磨きをする
etcetc・・・

色々あると思いますが、
それぞれ良い結果になる事を期待してやっているものでは
ないでしょうか。
例えば、歯磨きも、歯や口の中を清潔にするため。
お風呂も体を綺麗にするため。

中には、成功のジンクスとして、
■靴をはく順番を決めていたり。
■イチロー選手のように、毎日同じ1日を過ごしていらっしゃる方
も少なくないのではないでしょうか。

要はプラスの習慣ですね。

しかし同じ習慣でも、マイナスの習慣が身に付いてしまってる。と
いう事もありそうです。
例えば、
■変な口癖
■意見の出ない会議
■机の上が山になっている
■不規則な生活
■固まってしまった思考
■『違う』ことを受け入れられない気持ち
etcetc・・・

効果が無いのに続けてしまっていること。
上手く行かないのに、立ち止まって考える事ができないこと。
それはマイナスの習慣ですよね。
誰にでも（モチロン私にも）、ある事ですが、
自分では中々気付けない、または変えられない、って事って
意外と多いです。

毎日忙しいと嘆いている方は、
どうしたら上手くいくのだろうと悩んでいる方、
マイナスの習慣がないかどうか振り返ってみてはいかがでしょうか。
目的を持った習慣なら、それはきっと『プラスの習慣』のはずです。




 
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